Entraînement personnel de Pilates.
Restez en forme, trouvez votre équilibre et prenez soin de votre corps.
Le Pilates entraîne votre musculature profonde, renforce votre dos et vous aide à faire diminuer le stress.
"Reste en mouvement avec ton corps et ton esprit"
Carmen Cito - International Dipl. Instructrice Polestar Pilates
Cours de Pilates MAT (tapis)
Le Pilates convient à tout le monde – peu importe votre âge ou votre forme physique. Il améliore la posture, renforce les muscles profonds, augmente la force, la souplesse et le maintien.
Plus d'informations & Réservation
Cours privés
Un cours privé est spécialement préparé et conçu pour vos besoins individuels et votre type de posture. Les cours privés sont particulièrement recommandés si vous avez besoin de rééducation ou si vous m'avez été recommandé(e) par un professionnel de la santé.
Plus d'informations & Réservation
Fascia Fitness
Libérez les tensions de votre quotidien Renouvelez votre réseau fascial,et se sentir mieux que jamais!
Vita Parcours & Fascia Fitness Outdoor
Découverte parcours vita. Marche de poste en poste, où exercices de souplesse, de musculation et d'endurance se succèderont.
Où : Parcours Vita à Gland
Avec: Carmen Cito et Regula Calloni
Instructeurs de Pilates et Fascial Fitness. Nous souhaitons vous faire découvrir le Parcours Vita et ses exercices en pleine air pour vous permettre de le faire à votre propre rythme.
Quand : du 23. Mai - 30. Juin 2022
Lundis: 18h00-19h00
23.05.22 / 30.05.22 / 13.06.22 / 20.06.22
Pas de cours le 06.06.2022 (Pentecôte)
Jeudi: 10h00-11h00
02.06.22 / 09.06.22 / 23. 06. 22 / 30.06.22
Pas de cours le 26.05.2022 (Ascension) et 16.06.2022
Départ/point de rencontre: Gland - Centre sportif d'En Bord , devant panneau d’explication du parcours vita
Abonnement flexible : 4 cours à 25 CHF Total CHF 100.00
Inscription par e-mail obligatoire : info@pilatescarmen.ch
Le cours se déroule par tous les temps (sauf orage). En cas d'annulation un e-mail vous sera envoyé 1 heure à l'avance.
A payer avant : Total à payer CHF 100.-
IBAN CH64 0076 7000 T546 3456 9
Banque Cantonale Vaudoise
Grand-Rue 60 / CP 1208
1180 Rolle
